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怀孕初期能吃香菜吗
2019-05-13 20:08 怀孕网   

孕妈在怀孕的初期会因为孕吐出现胃口不佳的情况,同时,也会因此,出现突然就想吃某样食物。例如这香菜,有的孕妈可能在怀孕2个月时,突然间就想吃了。可是,怀孕初期能吃香菜吗?孕初期又该怎么吃香菜?

一、怀孕初期能吃香菜吗

怀孕初期能不能吃香菜呢?实际上,怀孕初期孕妈是可以吃香菜的,但是要注意适量,适量食用香菜会给妊娠带来以下好处:

1、香菜具有促进消化的作用,当孕妈怀孕期间食欲不正时,同时还会有点消化不良的情况,这时不妨吃点香菜,香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲。

2、香菜还有缓解孕吐的作用,孕妈要是孕吐严重的话,可以适当吃一些香菜,前提是能够吃得下去。

3、香菜还能预防和治疗伤风感冒,因为它含有核黄素、胡萝卜素、硫胺素、维生素,孕妈吃香菜的话,可以增强免疫力预防伤风感冒,也能起到一定的治疗效果。

3、吃香菜还可以预防和治疗妊娠高血压,孕妈可以适量吃一些。

温馨提示:孕初期吃香菜的好处虽然很多,但孕妈也要知道香菜是会促进子宫收缩的,不可大量使用,大量食用会增加流产的风险!

二、怀孕初期该怎么吃香菜

从上文所述可知,怀孕初期是可以吃香菜的,下面本文再来给大家讲讲:怀孕初期该怎么吃香菜,才能达到以上好处。

首先,如果想要促进消化、防止风寒感冒的话,可以在平常做菜时加些香菜末,或者是吃少量的生香菜即可。

其次,如果想要缓解孕吐,可以把香菜捣成汁,然后加温试着喝下去。

最后,如果想要防止妊娠高血压,如可用香菜加葛根,用水煎服,早晚各服用1次,每次50ML,对预防和治疗高血压有不错的疗效。

怀孕初期能吃香菜吗?综上所述,怀孕初期是可以吃香菜的,不过要适量,且注意食用的方法!

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责任编辑: 3965LC

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