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孕期什么时候涂妊娠霜
2019-05-13 20:07 怀孕网   

据调查显示,在国内有60%的初产妇都是会长妊娠纹的,而目前预防妊娠纹相对有效的方法就是涂妊娠霜。不说到这妊娠霜,可能有些新手孕妈都会有个困惑:孕期什么时候涂妊娠霜?今天本文就来给大家科普一下,顺便再说说还有什么方法可以预防妊娠纹!

一、孕期什么时候涂妊娠霜

怀孕期间,什么时候应该涂妊娠霜?建议是怀孕3个月之后要开始涂妊娠霜,刚过了3个月,孕妈的小腹虽然还不是很大,才微微隆起,但妊娠霜一定要开始涂,不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹!记住,妊娠纹重在预防性,如果等到已经出现了妊娠纹才开始妊娠霜,就很难修复和恢复原貌了。

至于怀孕前三个月为何不涂妊娠霜,是因为此时胎儿还不稳定,当孕妈涂抹妊娠霜时,会不自觉的去按摩到腹部,要是不小心力度过重又按到了子宫,可能会引起子宫收缩,有流产的风险!

二、孕期怎么预防妊娠纹

上文有提到,这妊娠纹是以预防为主,那么孕期除了涂妊娠霜可以预防,还能通过哪些方法来预防妊娠霜呢?

1、合理控制体重

最根本的是控制体重的增长。妊娠中期和中期的生长速度不应超过每月2公斤。此外,不要在一定的时间内激增,否则皮肤会在短时间内承受太大的压力,导致妊娠纹太深。

2、使用托腹带

专业托腹带,可以有效支撑腹部重力,在一定程度上是可以减轻腹部肌肤所受的过度拉扯,从而减少腹部的妊娠纹。

3、饮食注意

避免吃太多的甜食和油炸食物,多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪皮、猪蹄、动物蹄肌腱和软骨,这有助于于增强皮肤弹性。

孕期什么时候涂妊娠霜?从文中所述可知,一般从怀孕3个月要开始涂妊娠霜,已达到预防妊娠纹的作用。同时,还得采取其他预防妊娠纹的措施,效果会更佳!

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责任编辑: 3965LC

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